主料:
金鲳鱼,
2条日本小南瓜,半个洋葱,
3个
辅料:
葱,
1根调料
李锦记蒜蓉豆豉酱,2大匙料酒,
2大匙,
生抽,
2茶匙,
糖,
2茶匙,
盐适量,
油适量南瓜烤鱼的做法步骤
1.烤盘铺上锡箔纸,刷上油。
2.洋葱比较小,用了3个。
3.日本小南瓜(贝贝南瓜)半个去籽去皮。(用削皮刀很轻易就把皮削了。)
4.南瓜切片铺放在烤盘上。
5.洋葱切大片铺放在南瓜上。
6.撒上少许盐。
7.金鲳鱼清理干净,两面划井字,用盐和料酒里外抹一遍,腌10-15分钟,然后用水冲洗一遍,擦干水份。
8.李锦记蒜蓉豆豉酱加入料酒,生抽和糖拌匀。
9.把鱼里外抹上酱汁,放在烤盘上。
10.放入预热好的烤箱,华氏420度(摄氏215度)烤25分钟。
11.拿出刷上一层油。
12.翻面,刷上一层油,放入烤箱继续烤15分钟。
13.白玉菇去蒂洗净。
14.放上白玉菇,继续烤10分钟。
15.出炉。
16.撒上葱丝装饰一下即可。
17.菜肉一盘端。
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家常菜 海鲜 烤箱菜 金鲳鱼
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