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南瓜烤鱼的做法,南瓜烤鱼怎么做,烤南瓜鲜鱼,烤肉 南瓜,烤整个南瓜,法式烤南瓜

来源:好招商食品网 美食制作 elmonte  |  2023-01-09
主料:
金鲳鱼2条日本小南瓜半个洋葱3个

辅料:
1根调料李锦记蒜蓉豆豉酱2大匙料酒2大匙生抽2茶匙2茶匙适量适量

南瓜烤鱼的做法步骤

1.烤盘铺上锡箔纸,刷上油。

2.洋葱比较小,用了3个。

3.日本小南瓜(贝贝南瓜)半个去籽去皮。(用削皮刀很轻易就把皮削了。)

4.南瓜切片铺放在烤盘上。

5.洋葱切大片铺放在南瓜上。

6.撒上少许盐。

7.金鲳鱼清理干净,两面划井字,用盐和料酒里外抹一遍,腌10-15分钟,然后用水冲洗一遍,擦干水份。

8.李锦记蒜蓉豆豉酱加入料酒,生抽和糖拌匀。

9.把鱼里外抹上酱汁,放在烤盘上。

10.放入预热好的烤箱,华氏420度(摄氏215度)烤25分钟。

11.拿出刷上一层油。

12.翻面,刷上一层油,放入烤箱继续烤15分钟。

13.白玉菇去蒂洗净。

14.放上白玉菇,继续烤10分钟。

15.出炉。

16.撒上葱丝装饰一下即可。

17.菜肉一盘端。


TAGS:家常菜 海鲜 烤箱菜 金鲳鱼
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